Hareket ve Sağlık Alanı Etkinlikleri
Renkli Tabak Tasarlama
- 36–48 ay
- 48–60 ay
- 60–72 ay
- sağlıklı beslenme
- renkler
- meyve ve sebze
- tasarım
Renkli Tabak Tasarlama etkinliği nasıl yapılır?
Renkli Tabak Tasarlama, 36–72 aylık çocukların söylenen renge uygun meyve ve sebzeyi seçerek tabakta bir şekil oluşturduğu, yaklaşık 25 dakika süren bir sağlık etkinliğidir. Etkinlik için farklı renklerde meyve ve sebzeler, plastik ya da küt uçlu bir kahvaltı bıçağı ve bir yemek tabağı gerekir. Önce eller yıkanır; meyve ve sebzeleri bir yetişkin yıkayıp keser. Bir aile üyesi bir renk söyler, çocuk o renkte bir parça seçip tabağına koyar: sarı için muz, kırmızı için çilek, turuncu için havuç kullanılabilir. Sonra renk söyleme sırası çocuğa geçer. Parçalarla güneş, çiçek ya da gülen yüz gibi bir şekil oluşturulur. Çocuk tabağına bir ad verir ve kullandığı yiyecekleri anlatır. Farklı renklerdeki meyve ve sebzelerin farklı besin ögeleri içerdiği sade bir dille açıklanır ve tabak birlikte yenir. Renkli Tabak Tasarlama, sağlıklı beslenmede çeşitliliğin önemini gösterir; kesme işini yalnızca yetişkin yapar.
Renkli Tabak Tasarlama: etkinlik
Yaş grubu: 36–72 ay · Süre: yaklaşık 25 dakika
Çocuk söylenen renge uygun meyve ve sebzeyi seçerek tabakta güneş, çiçek ya da gülen yüz gibi bir şekil tasarlar; renkli ve çeşitli beslenmenin önemini öğrenir.
Malzemeler: Farklı renklerde meyve ve sebzeler (muz, çilek, havuç, salatalık gibi), plastik ya da küt uçlu bir kahvaltı bıçağı, yemek tabağı.
- Ellerinizi birlikte yıkayın; meyve ve sebzeleri siz yıkayıp kesin.
- “Renkli Tabak” oyununu başlatın: biri bir renk söylesin, çocuğunuz o renkte bir parça seçip tabağına koysun (sarı için muz, turuncu için havuç).
- Sonra renk söyleme sırası çocuğunuza geçsin.
- Parçalarla bir şekil oluşturun; sorun: “Bu parçayı nereye koyabiliriz, başka hangi rengi ekleyelim?”
- Çocuğunuz tabağına bir ad verip kullandığı yiyecekleri anlatsın.
- Farklı renklerin farklı besinler içerdiğini sade bir dille konuşup tabağı birlikte yiyin.
Unutma: Kesme işini yalnızca siz yapın; üzüm, kiraz domates gibi yuvarlak küçük yiyecekleri küçük çocuklar için ikiye ya da dörde bölün.
Bu anlatım yapay zekâ ile kitabın ilgili sayfalarından hazırlandı; hata içerebilir. Asıl kaynak MEB ders kitabıdır. · Son güncelleme:
Evde birlikte yapın
- Küçük çocuklar için üç rengi geçmeyin ve parçaları önceden hazırlayın.
- Muz gibi yumuşak yiyecekleri plastik bıçakla kendisinin kesmesine izin vererek el becerisini destekleyin.
- Yeni bir meyveyi tatmaya zorlamayın; tabakta görmesi bile bir adımdır.
- “Tabağında farklı renkler olması neden önemli?” diye sorun.
- Kahvaltı ya da ara öğünlerde tabak tasarımını çocuğunuza bırakın.
Bir adım ileri
Bir hafta boyunca her gün tabağa farklı bir renk eklemeyi hedefleyin ve yediğiniz renkleri buzdolabındaki bir çizelgede işaretleyin.