Etkinlik Örnekleri
Pazardan Tabağa
- 48–60 ay
- dengeli beslenme
- besin grupları
- sınıflama
- sağlıklı tabak
Pazardan Tabağa etkinliği nasıl yapılır?
Pazardan Tabağa etkinliği, 48–60 aylık çocukların bölümlere ayrılmış bir tabağı farklı besin gruplarından seçtiği yiyeceklerle doldurarak dengeli bir tabak hazırladığı bir etkinliktir. Yaklaşık 25 dakika süren etkinlikte beş renkli bölüme ayrılmış büyük bir kâğıt tabak, sebze, meyve, tahıl, süt ürünü ve protein resimleri, beş küçük sepet ya da kutu ve müzik kullanılır. Önce tabağın renkli bölümlerinin ne için olabileceği konuşulur; beş sepet pazar tezgâhı yapılır ve her tezgâhtaki resimler incelenir. Her bölümün bir besin grubunu temsil ettiği söylenir. Müzik çalarken çocuk odada dolaşır; müzik durunca bir tezgâha gidip tabağında eksik olan bölüme uygun bir resim seçer. Tabak dolunca seçtiklerini anlatır. Sonra bir bölümü eksik bırakılmış bir tabak gösterilir ve neyin eksik olduğu sorulur. Amaç doğru-yanlış sınavı değil, çeşitliliği fark etmektir; sağlıklı, dengeli bir tabak çeşitli besin gruplarından oluşur.
Pazardan Tabağa: etkinlik
Yaş grubu: 48–60 ay · Süre: yaklaşık 25 dakika
Çocuğunuz bölümlere ayrılmış bir tabağı farklı besin gruplarından seçtiği yiyeceklerle doldurarak dengeli bir tabak hazırlar; bir tabakta eksik olan besin grubunu fark etmeyi öğrenir.
Malzemeler: büyük bir kâğıt tabak (kalemle beş renkli bölüme ayırın), sebze, meyve, tahıl, süt ürünü ve protein resimleri (dergiden kesilebilir), beş küçük sepet ya da kutu, müzik
- Tabağın renkli bölümlerini gösterin: "Bu bölümler ne için olabilir? Bir tabakta hep aynı yiyecek mi olur?"
- Beş sepeti "pazar tezgâhı" yapın; her tezgâhtaki resimleri inceleyin, hangilerini yediğini konuşun.
- Her bölümün bir besin grubu olduğunu söyleyin. Müzik çalarken odada dolaşsın.
- Müzik durunca bir tezgâha gidip tabağında eksik olan bölüme uygun bir resim seçsin: "Meyve bölümünü doldurdun mu? Protein olarak ne seçebilirsin?"
- Tabak dolunca seçtiklerini size anlatsın.
- Sonra bir bölümü eksik bıraktığınız bir tabak gösterin: "Bu tabakta ne eksik, neyi ekleyebiliriz?"
Unutma: Amaç doğru-yanlış sınavı değil, çeşitliliği fark etmektir; aynı gruptan çok seçerse "Başka hangi bölüm boş kaldı?" diye sorun.
Bu anlatım yapay zekâ ile kitabın ilgili sayfalarından hazırlandı; hata içerebilir. Asıl kaynak MEB ders kitabıdır. · Son güncelleme:
Evde birlikte yapın
- Akşam yemeğinde gerçek tabağınıza bakıp hangi besin gruplarının olduğunu birlikte sayın.
- Zorlanırsa tabak bölümleriyle aynı renkte çerçevesi olan resimler kullanın.
- Az sayıda ve her gün gördüğü besinlerle başlayın; ilk tabağı birlikte doldurun.
- Bir öğünü birlikte planlayın; tabağa her gruptan bir besin koymayı çocuğunuz kontrol etsin. Yemek sırasında hangi bölümün dolu, hangisinin boş kaldığını sorun.
Bir adım ileri
Seçtiği besinlerle kahvaltı, öğle ya da akşam için dengeli bir menü hazırlasın. Tek bir grubun ağır bastığı bir tabağı nasıl dengeleyeceğine dair öneriler bulsun.