Etkinlik Örnekleri
Dikkat, Mikrop Geliyor!
- 60–72 ay
- dengeli beslenme
- içeri-dışarı
- besin grupları
- koordinasyon
Dikkat, Mikrop Geliyor! oyunu nasıl oynanır?
“Dikkat, Mikrop Geliyor!” oyunu, 60–72 aylık çocukların dengeli bir tabak hazırlayıp vücut alanını mikrop toplarından koruduğu bir hareket ve sağlık etkinliğidir. Gereken malzemeler yiyecek ve içecek resim kartları, büyük bir karton tabak, yere çember yapacak bir ip ya da hulahop, buruşturulmuş kâğıt toplar ve sepettir. Önce farklı besinleri yeterli ve dengeli yemenin büyümeye ve vücudun düzenli çalışmasına yardım ettiği konuşulur. Kartlar gösterilirken çocuk sağlığı destekleyen besinde alkışlar, daha az tüketilmesi gereken yiyecekte kollarını göğsünde çaprazlar. Ardından tabağa sırayla kart koyar ve neden seçtiğini söyler. Yerdeki çember vücut alanıdır: bir oyuncu sağlıklı besin kartlarını çemberin içine taşır, diğeri yerden yavaşça yuvarlanan mikrop toplarını çembere girmeden durdurur. Top içeri girse de oyun durmaz, kimse elenmez. Oyun çocuğa besin gruplarını, içeri ve dışarı kavramlarını ve bedenini koordineli kullanmayı kazandırır.
Dikkat, Mikrop Geliyor!: etkinlik
Yaş grubu: 60–72 ay · Süre: yaklaşık 25 dakika
Çocuğunuz farklı besin gruplarından oluşan dengeli bir tabak hazırlarken görüşünü söyler. Ardından “vücut alanını” sağlıklı besinlerle doldurup yuvarlanan “mikrop toplarını” durdurarak bedenini amaca uygun ve koordineli kullanır.
Malzemeler: sağlıklı ve daha az tüketilmesi gereken yiyecek-içecek resim kartları, büyük karton tabak ya da tabak resmi, yere çember yapacak bir ip veya hulahop, buruşturulmuş kâğıt toplar ya da küçük yumuşak toplar, sepet.
- Neler yemeyi sevdiğini konuşun; farklı besinleri yeterli ve dengeli yemenin büyümeye ve vücudun düzenli çalışmasına yardım ettiğini anlatın.
- Kartları gösterin; sağlığı destekleyen besinde alkışlasın, daha az tüketilecek olanda kollarını göğsünde çaprazlasın.
- Tabağa sırayla kart koyun; neden seçtiğini söylesin. Tabakta farklı besin gruplarının olmasına dikkat çekin.
- Yere ipten büyük bir çember yapın: burası “vücut alanı”. Bir kişi sağlıklı besin kartlarını çemberin içine taşısın, diğeri sizin yerden yavaşça yuvarladığınız “mikrop toplarını” çembere girmeden durdursun.
- Kısa turlardan sonra görevleri değiştirin. Top içeri girerse oyun durmaz, kimse elenmez.
- Sonunda içerideki kartlara bakıp “Dengeli bir tabakta neden farklı besinler olmalı?” diye konuşun.
Unutma: Topları yalnız yerden ve yavaşça yuvarlayın, atmayın; oynayanlar birbirini itmeden hareket etsin.
Bu anlatım yapay zekâ ile kitabın ilgili sayfalarından hazırlandı; hata içerebilir. Asıl kaynak MEB ders kitabıdır. · Son güncelleme:
Evde birlikte yapın
- Evde bir öğün hazırlarken tabağa ne ekleneceği konusunda görüşünü sorun ve farklı besin gruplarından seçim yapmasına fırsat verin.
- Alışverişte marka konuşmadan yiyecek ve içeceklerin özellikleri hakkında sohbet edin.
- Zorlanırsa oyun alanını küçültün ve renkli şeritle belirginleştirin; “İçeri!”, “Dışarı!”, “Başla!”, “Dur!” işaretlerini resimli kartlarla gösterin; hareketli rol yerine kartları seçme ya da tabağı düzenleme görevi verin.
Bir adım ileri
Kahvaltı, öğle ya da akşam yemeği için ayrı dengeli tabaklar hazırlayıp karşılaştırın. Vücut alanına sekerek ya da yan adımlarla ulaşma gibi yeni hareket yolları ekleyin.