Etkinlik Örnekleri
Mutluyum, Kuvvetliyim
- 60–72 ay
- itme-çekme
- ağır-hafif
- kuvvet
- sağlıklı yaşam
Mutluyum, Kuvvetliyim etkinliği nasıl yapılır?
Mutluyum, Kuvvetliyim etkinliği, 60–72 aylık çocukların hafif ve ağır kutuları iple çekerek itme ve çekme hareketlerini denediği bir kuvvet oyunudur. Yaklaşık 25 dakika süren etkinlik için aynı büyüklükte iki karton kutu, kalın ip ya da halat ve kutulara konacak oyuncaklar ile kitaplar gerekir. Çocuk kutulardan birine birkaç hafif, diğerine daha ağır eşyalar koyar ve kutuları kaldırarak ağırlıklarını karşılaştırır. Kutulara ip bağlanır, bir başlangıç ve bir bitiş çizgisi belirlenir. Çocuk önce hafif, sonra ağır kutuyu çeker ve hangisinin daha kolay olduğunu nedeniyle söyler. Ardından kutular eşit ağırlığa getirilir ve yarışarak bitiş çizgisine, oradan geri çekilir. Etkinlik “Mutluyum, kuvvetliyim, güçlüyüm, dayanıklıyım, ben çok sağlıklıyım.” tekerlemesiyle biter. Çocuk böylece hareketin bedenini güçlendirdiğini ve iyi hissettirdiğini fark eder. Kutu çok ağır yapılmamalı, ip ele dolanmamalıdır.
Mutluyum, Kuvvetliyim: etkinlik
Yaş grubu: 60–72 ay · Süre: yaklaşık 25 dakika
Çocuğunuz hafif ve ağır kutuları iple çekerek itme ve çekme hareketlerini dener; ağır ile hafifi karşılaştırır, hareketin bedenini güçlendirdiğini ve ona iyi hissettirdiğini fark eder.
Malzemeler: aynı büyüklükte iki karton kutu, kalın ip ya da halat, kutulara koymak için oyuncak ve kitaplar
- "Bu kutularla nasıl bir oyun oynayabiliriz?" diye sorun.
- Kutulardan birine birkaç hafif, diğerine daha ağır eşyalar koysun; kaldırıp ağırlıklarını karşılaştırsın.
- Kutulara ip bağlayın; başlangıç ve bitiş çizgisi belirleyin.
- Önce hafif, sonra ağır kutuyu çeksin: "Hangisi daha kolaydı, neden?"
- Kutuları eşit ağırlığa getirin; birlikte ya da kardeşiyle yarışarak kutuyu bitiş çizgisine ve geri çekin.
- Sonunda tekerlemeyi söyleyin: "Mutluyum, kuvvetliyim, güçlüyüm, dayanıklıyım, ben çok sağlıklıyım."
Unutma: Kutuyu çok ağır yapmayın; ip ele dolanmasın, çekerken geri geri yürürse arkasında engel olmasın.
Bu anlatım yapay zekâ ile kitabın ilgili sayfalarından hazırlandı; hata içerebilir. Asıl kaynak MEB ders kitabıdır. · Son güncelleme:
Evde birlikte yapın
- İtme ve çekme gerektiren işlere katın: çamaşır sepetini çekmek, oyuncak kutusunu itmek gibi.
- Zorlanırsa kutuyu birlikte çekin; ağır ve hafifi büyük taş-küçük taş resimleriyle anlatın.
- Düzenli fiziksel hareketin önemini oyun sırasında kısaca konuşun.
- Parkta kaydırak merdiveni, ip ve tırmanma aletleri gibi kuvvet gerektiren oyunlara fırsat verin. Hareketten sonra tekerlemeyi birlikte söyleyin.
Bir adım ileri
"Daha güçlü bir beden için neler yapabiliriz?" diye konuşun; beslenme ve egzersizi birlikte düşünün. Tekerlemeyi resmedip sporun önemini anlatan bir afiş ya da slogan hazırlasın.